Psoriasis - Schuppenflechte - Neurodermitis

Ein ganz wichtiger Punkt zur Vermeidung von Provokatoren - nicht nur bei chronischen Beschwerden wie Psoriasis oder Neurodermitis, sondern für die gesamte Lebensführung - ist die Selbstbeobachtung. Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten, sich klar und eindeutig an Einzelheiten aus ihrem eigenen Alltag zu erinnern. Dies ist nichts Ungewöhnliches, da im jeweiligen Augenblick nicht alles einen besonderen Stellenwert hat. Es ist auch nicht immer einfach, sofort die Verbindung zwischen einer Verschlimmerung des Hautzustandes und einem Fehlverhalten zu finden. Aber jeder Betroffene mit Psoriasis oder Neurodermitis sollte sich tatsächlich immer selbst beobachten und fragen, was wohl an den Tagen zuvor gewesen ist, weshalb die Haut wieder plötzlich schlimmer ist ... mehr (Buchbestellung)

Eine Vorlage für ein Selbstbeobachtungs-Tagebuch liegt dem Buch bei!